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現役歯科医・整体師が伝授！
「一日５分いびき撃退法！」　
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いびき

メタボグルメ情報・・・なんて
... 「メタボリック対策」から 1.高血圧関連 2.高肪血症 3.糖尿病関連 4.いびき関連 5.食品ダイエット 6.運動ダイエット 7.健康ダイエット 8.健康ニュース 9.一般ニュース 10.ダイエットソフト/グッズ 11.メタボリック紀行 12.うちの夜ごはん 13.ひとりごと 14 ...
キャンプ再び
... 帰りの車中、息子たちの豪快ないびきを聞きながら、 「楽しかったなぁ。また焚き火したいなぁ。次はいつ行く？ どこ行く？」 と、さっそく夫は「次」に思いを馳せていた。 おいおい。 まだ行く気かい。 この週末の雨で、空気は一気に冷え込んだ。 ...
成長ホルモン
... 「グッナ†イッ 」 と言うと 「グッナ†イッ 」と答えていびきをかくまねしてそのまま寝るようになってきたっｗ 土日は旦那君にべったりで、今日日曜日も夕飯食べながら寝始めて旦那君指定で歯磨き＆抱っこで寝たいという・・・こりゃだめかな†と思っ ...
今日のNETで見つけた一品
... だっこして背中をなでると、 「ふぅ†、ん†？」と眠たそうな声を出し、 4 回目で「グ†、ガ†」といびきをかいて 寝始めるという。 電源は単三形乾電池 3 本。 重量は 369 グラム（電池込み）。 遊んでやってください 当 blog は Fierfox 3.5 で ...
眠れなかった理由
... 主人は深酒をしていたので おしゃべりしている間にいびきをかき始め、１人お休みモードへ。 今度は、長男がゴロゴロ転がるわ、私に乗っかるわ、蹴り入れるわの 寝相で、ますます眠れなくて、イライラ。 ...
二時間の休日
... いびき、歯ぎしり、寝言が凄まじく、とても母の隣に寝かせておくわけにはいかねー。壁を隔てても聞こえる爆音。 そして母はこの日も３０分おきに起き上がり私を寝させてくれない。それでもこの前よりはマシ。明け方には落ち着いてきたし。 ...
入院日記さん
... 二日くらいあれば大丈夫そーな予感がする… 私が脅かされたダケカ… ちなみに夜中響き渡るいびきについてはみんな「ええっ？」と思ってはいたそう。 かと言って、こればかりは「どうにかしろ」とは言いづらい…ワナ… 術後は部屋を一人部屋か二人部屋に ...
一日の始まり
... 次男と出かけることになるのか・・ますます風邪をひいてしまいそう・・ふところが・・。 足がだんだんと冷たくなってきた靴下を履く。 隣の次男の部屋からはいつものようにいびきが寝言？が聞こえてくる・・・。
一日の始まり
... 次男の部屋からは今日のいびきが・・８時前に一度起きたようだが用を足してまたいびきをかいて寝ている。 外は今朝は雪がちらりと雪が舞っている。 今年は雪が降り始めるのが例年より早いかも。 まだ積もる状態ではないのでいいのだが。 ...
入院日記に
... 通行人の視線さえなければもっとよかったんですけど。 気分の良いまま、食事も済ませて９時の消灯を迎えた訳ですが、ここで初めて、気づいたのです。 私の隣に寝る人が、ものすごいいびきかきだと言う事に ...
今日のNETで見つけた一品
... だっこして背中をなでると、 「ふぅ†、ん†？」と眠たそうな声を出し、 4 回目で「グ†、ガ†」といびきをかいて 寝始めるという。 電源は単三形乾電池 3 本。 重量は 369 グラム（電池込み）。 遊んでやってください 当 blog は Fierfox 3.5 で ...
チーズのおまけ
清水牧場さんからお取り寄せのチーズが届きました。 箱を開けたら、奈川のお山から秋の色どりの一部が同梱されていました。 ツルウメモドキかな。きれいですね、ありがとうございます。 ...
「沈まぬ太陽」鑑賞
... 隣のおばさんは、いびきかいてたけど、まったく飽きなくて、最後まで引き込まれましたよ。 ただ、登場人物が多いし、役職なんかも頭において観ないと、ややこしくなるかも。 山崎豊子さんの架空の作品と言われても、国民航空は ...
通勤電車でよむ詩集 小池昌代（編著）（NHK出版生活人新書）
... （「天野忠 しずかな夫婦」より） 詩のなかに、いびきをかく女房が出てくる。いや女房とは、 いびきをかく者のことを言うのだ。なにしろいつも、深く疲れ ているのだから。・・・・・・・・・ この一篇が生まれるために費やされた歳月を思って ...
俺は賛美歌のプロだでな！
... (笑)はぁ？！俺がそう簡単に結婚してあげると思ったら大間違いだぞ！(怒) 【日記の最新記事】 ただいま。おかえり。 電車男 タカシ さよなら東北… 鹿角いりしましたでー！ 隣の部屋のいびきうるさい
天使のウインク・２
... その、スネに針刺された痛み＋昼間しっかり寝まくったもんやから、変に目が冴えてしまって お姉様方のいびきと寝言と、時折放屁音が響くその暗闇の中、私は「考え」を始めた。 ただ、「自分が焦る方向の考え」は、この度、もう極力しないことにしたんです。 ...
心臓の症状にいいホメオパシー†介護ホメオパシー記録
... 今祖母はいびきかいて寝ています。 祖母は「急な症状」だといったので、Ａｃｏｎｉｔｅ200Ｃをあげてみたらソッコー寝ました。 ま、このあとオムツ交換するので起こしますがナニカｗ つまりアコナイトすごくきいたってことですね。 ...
大丈夫そうじゃった
... カーテンの向こうから聞こえる い び き。 寝ちょった。。。 ま、仕方ない。 メモ紙がないんで 名刺にメッセージを書き。 その場を去りました。 とりあえず、元気ないびきが聞け 安心。安心。 ま、しっかり休養せいっ。 一日でも早い復帰を願っち ...
そうだ日光へ行こう
... いびきもかけちゃう魔法のマット( ´艸｀) （写真はアジフライ定食、ボリューム満点で安いです） 翌朝、安達太良SAで朝食を済ませ日光へ、宇都宮ICで表示された高速料金1,000円に2人で感動しました（笑） 日光東照宮はまもなくです。 ...
歯医者で居眠り
1時間以上も口を開けてるなんて無理 とうとう居眠りしていびきまで… これは恥ずかしい （写真は何の関係もないですがその帰りに撮った、道路の目！）
長かった一日、短かった旅・台湾 4
... 私等はこのローカル地を後に市内に戻り、昨夜同様、腹ごしらえをして レイジの目覚めを期待しつつ若者の街に繰り出したのでありました。 この日も・・・・・若干一名いびき大なり！ お疲れさん。＾＾ Tags: 旅
抱き締めてトゥナイト
... パパがRちゃんの隣にいないし、いびきがこわかったの」 とのことであった。 「ご、ごめんねー」 僕のイビキはそんなにうるさかったのか。これではギャルとホテルでウッフンとか出来ないではないか。ていうかイビキ以前の問題が多々あるけど。 ...
クワバタ 部分痩せ 痩身 美容的
... 顔痩せやたるみを引き締める効果だけでなく、いびき改善にも効果があります。 クワバタ 部分痩せのダイエットスープは、普通の食事の代わりに、必要な栄養素をたっぷり含んだ超低カロリースープを摂る ...
嵐の後先
... 歯石取り作業けっこう痛いとこもあるにも関わらず、診察台で一瞬「落ち」てしまいまして、歯科衛生士さんに 「今いびきかいてませんでした私」 「かいてらっしゃいましたよ（笑）」 疲れてるにゃー（爆 二枚目は ...
三部作
... 鳴き声かあ？ 第三部 ・・・・ ・・・・ ・・・・・・・・・ご ごご ・・・・ ご ご ＧＯGOＧＯゴおおーーーＯｈ おっとぉ ビックリ 自分のいびきで 目を覚ます ・・・・。 今日訓：寒い朝 布団 ...
ダンナ・・・自慢の逸品？
口呼吸を改善するのと、いびきに効果があるこのテープ。 ダンナが自分用に買ってきたものです。 これを使うと寝室がウソのような静けさに包まれます。 ある日こんなごみのようなものが置いてありました。 ...
四蔵合同試飲会
... ２ワンコまでベッドで いびきかいて寝てましたよ。 さすが、室内犬。お布団の中が大好きなのよん ほんま、可愛いよ。 子供の頃飼っていた犬が大きな雑種でさぁ†、庭で放し飼いしていたんよ。 ...
ゴチャ・まぜ tetsuちゃん＠10/31
... センセイ：1050円？ 城島くん：いびきをかく人とか口呼吸を治すためのもの センセイ：いびきをかく人にはお薦めですね 城島くん：tetsuさんはコレじゃあないんですよね tetsuちゃん：はい。コレだとすぐになくなっちゃうからね。 ...
終わりました。
... フェンスの下で仮眠、、、寒くて寝れんけどたろーちゃんいびきかいて爆睡。 明るくなってすぐに準備するもさすが三重城。7時には満員！ 厳しい横風の中久々にたろーちゃんと竿を出し、妄想の会話を繰り広げる。 ...
長かった一日、短かった旅・台湾 １
... 所だ！ 山の中だ！ 台湾の大台ケ原か？ いえ違いましたが、確かに山の中、夜、電気がほとんどついていない。 久しぶりの再開にビールでかんぺぇ†††、 若干一名、一番先におおいびき、 そぉそぉ、大男と買い物へ行く時に必ずレイジが言います。 ...
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